EJERCICIOS PARA BICEPS

Es un músculo pequeño yo siempre lo complemento con otros músculos más grande como pueden ser los cuadriceps, o los tríceps o concualquier otro

EJERCICIOS PARA ESPALDA

Tambien es un músculo muy importante porque alas personas que trabajan levantando peso continuo les evita bastantes dolores y muchas de las lesiones de la espalda

EJERCICOS PARA ABDOMINALES

es uno delos ejercicios mais importantes porque los abdominales sostienen todo el tronco superior.  Y ayuda a desarrollar otras partes del cuerpo.  Para mi uno de los musculos más importantes del cuerpo

EJERCICIOS PARA HOMBROS

Es uno de los pocos músculos que casi no se desarrollo yo tampoco le doi demasiada importancia le daria mas a los abdominales o a las piernas que a los hombros

EJERCICIOS PARA PIERNA

Para mi son los músculos más importantes porque aguantan de todo el cuerpo y ayudan mucho a desarrollar el resto del cuerpo. Cuanto más desarrollado tienes las piernas antes vas a sacar volumen y a definir el resto del cuerpo. No solo puedes hacer el tren superior porque cogerias una gran descompensación en tu cuerpo.